Mais de 1.200 mulheres já descobriram como aliviar suas dores.

Protocolo TPM

O guia definitivo para aliviar a dor lombar e os desconfortos do seu ciclo — com apenas 3 rotinas simples, práticas e feitas para o seu corpo real.

Você não precisa mais aceitar que: "dor faz parte de ser mulher"

— Durante anos, ouvi mulheres sendo mandadas para casa com a mesma frase: É normal, faz parte do ciclo.

É um pedido de socorro que seu corpo faz e que finalmente alguém vai escutar de verdade.

Por que rompi com o modelo clínico tradicional

Sou Thamyres Almeida, fisioterapeuta que cansou de ver mulheres sendo tratadas como casos genéricos em consultórios frios.

Mulheres reais vivem entre:

Um protocolo que você faz em casa no seu ritmo, respeitando sua dor — sem julgamentos, sem pressa, sem promessas milagrosas.

Depois de anos no modelo tradicional, criei algo diferente:

Os erros que você está cometendo

Fisioterapia convencional:

Te trata como um corpo sem ciclo hormonal

Exercícios de YouTube:

Ignoram sua dor específica

Remédios constantes:

Silenciam seu corpo em vez de escutá-lo

"Aguenta que passa"

Te ensina a desistir de si mesma

Ninguém te ensinou a cuidar do seu corpo como ele realmente é: cíclico, sensível, inteligente.

— A verdade dolorosa:

O método que nasceu da necessidade real

— Método

O Protocolo TPM não é mais uma solução milagrosa. É fisioterapia real, traduzida para sua vida real.

3 rotinas simples

Que cabem entre filho chorando e reunião de trabalho

Movimentos terapêuticos

Baseados em anos de consultório, não em trends

Sensibilidade feminina

Feito por alguém que entende sua dor

Sem equipamentos

Porque você não tem academia em casa

✦ Criado para mulheres que vivem na intensidade e merecem viver sem a prisão da dor ✦

O que você vai receber

ROTINA 1: Mobilidade da coluna e quadris

Para quando você acorda e já sabe que o dia vai ser difícil

ROTINA 2: Controle de tronco e quadril

Para fortalecer sem sobrecarregar um corpo já cansado

ROTINA 3: Resistência Muscular Suave

Para construir força real sem agredir seu corpo

BÔNUS QUE FAZ DIFERENÇA

E-book "Decifrando o Ciclo Feminino":

Como vai ser quando você souber cuidar de si mesma

Acordar sabendo o que fazer quando a lombar avisar que "hoje não"

Ter 12 minutos que são seus, onde você cuida de quem cuida de todo mundo

Entender finalmente o que seu corpo estava tentando te dizer

Parar de se sentir culpada por sentir dor

— Benefícios

Vai saber que alguém criou algo pensando em você: mulher real, com vida real, com dor real.

— E principalmente:

O que outras maravilhosas descobriram

Resultados reais de quem já transformou sua relação com a dor

Cristiane

Aluna da Flexiora

OPÇÃO 1

Continuar achando que dor é normal, que você tem que aguentar, que "é assim mesmo".

OPÇÃO 2

Investir 12 minutos por dia em você mesma e descobrir como é viver sem essa prisão.

— Sua decisão hoje:

Mais de 1.200 mulheres já descobriram como aliviar suas dores.

Um investimento que cabe na sua realidade

Invista em algo feito especialmente para mulheres como você.

R$ 49,90

Ou 7X de R$ 8,16* — menos que um lanche na padaria

Por que esse preço?

Porque sei o que é chegar no fim do mês contando moedas. Sei o que é precisar escolher entre cuidar de si mesma e pagar a conta de luz.

R$ 49,90 é o que você gasta em:

A diferença? Isso aqui cuida de você para sempre.

Não vou prometer que você vai ficar curada num passe de mágica.

Mas prometo:

Você merece ter alguém que entenda sua dor — e mais ainda, que te ensine a cuidar dela. Hoje pode ser o dia em que você para de aceitar que "é assim mesmo".

Cada ciclo que passa sem você saber cuidar de si mesma é um mês a mais carregando um peso que não era para ser seu.

Precisa conversar antes?

— Contato